Cómo Proteger Tus Ojos del Sol, la Sal y el Cloro Este Verano

El verano es una época ideal para disfrutar del aire libre, las vacaciones, la playa y la piscina. Sin embargo, esta temporada también trae consigo factores que pueden afectar seriamente la salud visual: mayor exposición a la radiación ultravioleta, el cloro de las piscinas, la sal del mar, el uso de aire acondicionado y el aumento de la sequedad ocular.

En Óptica Vidal te explicamos cómo cuidar tus ojos en verano y qué soluciones puedes encontrar para mantener tu visión protegida y cómoda.

Exposición al sol: por qué es importante protegerse

Durante el verano, la radiación UV aumenta de forma significativa. Exponerse al sol sin la protección adecuada puede provocar daños a corto y largo plazo, como irritación, conjuntivitis actínica, fotoqueratitis, y a largo plazo, patologías como cataratas o degeneración macular.

La mejor forma de evitar estos problemas es el uso de gafas de sol con protección UV certificada. No todas las gafas de sol del mercado la ofrecen. En Óptica Vidal trabajamos únicamente con lentes que cumplen con la normativa europea, y ofrecemos una amplia gama de gafas para adultos y niños, con o sin graduación.

Cloro y sal: cómo afectan a tus ojos

Tanto el cloro como la sal pueden causar irritación, enrojecimiento y sensación de sequedad ocular. Nadar con los ojos abiertos, sobre todo en piscinas, puede alterar la película lagrimal natural y aumentar el riesgo de infecciones.

Recomendaciones:

Evitar el uso de lentes de contacto en piscinas o en el mar, salvo que sean desechables diarias combinadas con gafas de natación.
Enjuagar los ojos con suero fisiológico tras cada baño.
Utilizar lágrimas artificiales para mantener una hidratación adecuada, especialmente si se percibe escozor o visión borrosa.

Sequedad ocular y pantallas

El aire acondicionado y el uso frecuente de dispositivos electrónicos durante las vacaciones también incrementan los síntomas de ojo seco: picor, arenilla, lagrimeo excesivo o fatiga visual.

Las lentes con filtro para luz azul son una buena opción para quienes usan pantallas con regularidad, incluso durante el verano.

En Óptica Vidal disponemos de lentes con tratamientos específicos para reducir la fatiga digital y mejorar el confort visual diario.

Cuida la vista de los más pequeños

Los niños son especialmente sensibles a la radiación UV. Sus ojos aún no tienen desarrolladas todas las defensas naturales frente a la luz solar. Por eso, es fundamental que usen gafas de sol homologadas, adaptadas a su fisionomía y con filtros adecuados.

También es un buen momento para revisar su vista si presentan síntomas como dolor de cabeza, bajo rendimiento escolar o quejas visuales.

Servicios de revisión visual

En Óptica Vidal realizamos revisiones visuales completas, sin necesidad de esperar al inicio del curso o a septiembre. Revisamos graduación, evaluamos síntomas de sequedad ocular, realizamos pruebas de lágrima, fondo de ojo, topografía corneal y adaptación de lentes de contacto.

Cuidar tu salud visual durante el verano es tan importante como proteger la piel. Sol, cloro, sal y pantallas pueden provocar molestias o daños que se pueden prevenir con unas buenas prácticas y la protección adecuada.

En Óptica Vidal te asesoramos de forma personalizada para que veas con claridad y comodidad todo el verano.

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